Les bienfaits au jour le jour

L’arrêt du tabac a de nomreux bienfait, dont les premiers se manifestent immédiatement !

Au bout de 20 minutes

20 minutes après votre dernière cigarette, vous retrouvez une fréquence cardiaque normale

Au bout d’1 jour

Les risques d’infarctus commencent à diminuer.

Le monoxyde carbone, issu de la fumée, est presque totalement éliminé de votre corps.

Au bout de 2 jours

La nicotine a été totalement éliminée.

Au bout de 2 semaines

Vous retrouvez le gout des aliments. Votre peau reprend sa couleur normale.

Au bout de 3 mois

Votre respiration et votre endurance reviennent à la normale.

Au bout d’1 an

Le risque d’ infarctus est réduit de 50%

Au bout de 5 ans

Les risques d’accident vasculaires cérébraux sont réduits de 50%.

De même pour les risques des cancers du poumon, de la bouche, de l’œsophage et de la vessie.

Au bout de 10 ans

Le risque d’accident vasculaire cérébral a rejoint le niveau des non-fumeurs.

Au bout de 15 ans

Le risque de maladies cardiovasculaire est égal à celui des non-fumeurs.

Idem pour le risque de cancer du poumon.

Au bout de 15 ans les traces de vos années de tabagismes ont totalement disparu.
Raison de plus pour arrêter de fumer dès aujourd’hui !